故事发生在大宋年间。扬州通判盛紘的女儿明兰（赵丽颖饰）蕙质兰心，聪颖可人，可惜母亲偏为侧室，因此倍遭嫡母及其爪牙的忌恨。明兰听从母亲的临终嘱托，收敛锋芒，投靠盛老太太羽翼呵护。而在此期间，她与宁远侯府
青梦大学新生苏暖夏为完成父亲遗志，从怪力少女变身篮球队甜心教练，集结了一群拥有篮球梦和超高颜值的“天才怪物"少年，试图挽回球队被解散的命运。苏暖夏意外发现风云校草君夜球技高超，为了能让他加入
经典港剧主题明星竞演真人秀《无限超越班》第二季，再度回归，港剧与演员，一起成就永不衰老的时光。
这是一部现代青春时尚偶像剧，是以娱乐集团中偶像练习生们的成长故事为题材的作品。主要讲述了热爱芭蕾舞的少女误打误撞进入娱乐公司遇到即将出道的偶像男团MY，引发的一系列搞笑、感人、真实、残酷的精彩故事。
